无盐甜玉米、枸杞和Yokechok汤
04 January 2020
文章作者 : Dietetics & Nutrition Services
原料
馅料
1个新鲜甜玉米10克
雪耳
4个籽红枣
15克枸杞去味
60克胡萝卜，切块
1升
龙眼肉
15g polyconattum
(Yoke chok) 装饰香菜，叶
操作说明
- 将所有锅煮双锅中，1-1.5小时。
- 上桌配上欧芹（或冷冻高汤以供其他食谱）。
营养信息/服务
能量 25卡路里
1 克
脂肪 0.2 克
脂肪 5 克蛋白质
纤维 10 毫克
标签: dietetics,nutrition
后退
