排尿困扰：男性应了解的良性前列腺增生（BPH）

27 April 2026

频繁上厕所，尤其是在夜间。尿流变弱。总感觉膀胱没有完全排空。

如果这些排尿症状让你感到熟悉，你并不孤单。许多男性随着年龄增长都会经历这些问题，通常是由于一种常见的疾病——良性前列腺增生（BPH）所引起。这种前列腺疾病可能带来明显的不适，影响生活质量，若不及时治疗，甚至可能引发更严重的并发症。

不过，BPH 并不是必须忍受的情况。通过正确的诊断与治疗，它是可以有效控制的。

我们的泌尿科顾问医生 Dr Sivaprakasam A/L Sivalingam 分享了每位男性都应该了解的 BPH 相关知识，包括其症状及可帮助您重拾舒适与信心的治疗方案。

常见的 BPH 症状包括：

• 频繁排尿
  排尿频率会因饮水量及日常活动而有所不同，但大多数人通常可以每 3 至 4 小时排尿一次。若在未大量饮水的情况下每小时都需要排尿，则可能是一个警讯。
• 夜间频繁排尿（夜尿症）
  每晚起床排尿超过两次，会严重影响睡眠，并影响整体生活质量。
• 尿急
  突然且强烈的排尿冲动，难以延迟。BPH 患者即使努力控制，也可能难以憋尿，甚至出现不自主漏尿。
• 排尿后仍有未排空感
  即使已经上完厕所，仍感觉膀胱未完全排空，导致很快又需要再次排尿。
• 尿流变弱
  尿流明显变慢、力度减弱，排尿时间比平常更长。
• 间断性尿流
  尿液排出时断时续，而不是持续稳定的水流。
• 排尿后滴尿
  即使已经排尿结束，仍可能出现轻微、不自主的滴尿或漏尿情况。

Dr Sivaprakasam 指出，许多 BPH 患者通常在夜间频繁排尿开始影响睡眠时，才会寻求医疗帮助。对于年长者而言，反复醒来后往往难以再次入睡。

“对于 60 岁以上的人来说，很难再入睡。当这种情况持续数周甚至数月，就可能导致白天嗜睡与疲倦，影响日常生活功能，”这位泌尿科医生补充道。

若不加以治疗，BPH 可能导致急性尿潴留及反复泌尿道感染等并发症。长期下来，也可能影响肾功能，甚至导致肾衰竭。

夜间频繁排尿是否代表我有 BPH？

虽然夜间频繁排尿是 BPH 的常见症状之一，但 Dr Sivaprakasam 解释，这并不一定由前列腺或泌尿系统问题引起。

在某些情况下，这可能与其他健康问题有关，而患者本身可能尚未察觉，例如未受控制的糖尿病或阻塞性睡眠呼吸暂停（影响睡眠时呼吸的疾病）。

如果你经常在夜间醒来排尿，建议咨询泌尿科医生，以找出根本原因并接受适当治疗。

Dr Sivaprakasam 也分享，一些患者在接受阻塞性睡眠呼吸暂停治疗后，夜间频繁排尿的问题已不再出现。

BPH 可以有效治疗吗？

可以，目前已有多种有效的 BPH 治疗方式可缓解症状。不过，具体治疗方式取决于前列腺大小、患者整体健康状况以及医疗设施条件。

对于大多数患者，治疗通常从口服药物开始，以缓解因前列腺增大对尿道造成的压力。在大多数情况下，药物已足以有效缓解症状。

然而，当前列腺过大时，药物效果可能有限。若症状在治疗后仍持续，医生可能会建议进行微创治疗或手术，以缩小前列腺或扩宽尿道。

除了医疗治疗，简单的生活方式调整也有助于改善症状，包括：

• 避免摄取过多水分，尤其是在睡前。
• 减少咖啡因摄取，因为它可能加重 BPH 症状。
• 改善便秘问题，因为直肠充满粪便会压迫尿道，使排尿更困难。

如果没有排尿症状，BPH 需要治疗吗？

在某些情况下，即使没有症状，也可能被发现前列腺增大。在这种情况下，通常无需立即治疗，因为治疗主要是为了缓解排尿症状。

不过，仍建议患者持续观察排尿习惯的变化，并定期进行健康检查。若尚未进行前列腺癌筛查，泌尿科医生也可能建议进行相关检查，以排除癌症的可能性。

排尿问题不必成为你的常态

BPH 虽然常见于老化过程，但并不意味着你必须忍受这些不适。你不需要默默承受，说出来并没有任何羞耻。

在适当的支持与治疗下，大多数男性都能显著缓解排尿问题，重新掌控日常生活。

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