马来西亚八大传染病，你应该了解一下

15 June 2026

与世界各地一样，马来西亚也有一些传染病，其中大多数都很常见，只要及早发现，通常是可以控制和治疗的，并且可通过采取正确的预防措施来避免。

然而，如果不及时治疗，许多这类疾病可能会变得严重，而且许多疾病一开始的症状可能会被误认为是普通疾病，因此很容易被忽视。

无论您是马来西亚人，还是只是到访马来西亚，多一点了解都能带来很大的帮助。我们的内科顾问兼传染病专科医生 Dr Lee Kok Soon 分享了您应该了解的 8 大传染病，包括需要留意的症状以及如何保护自己。

1. 骨痛热症

骨痛热症是马来西亚最持续存在的公共卫生威胁之一。它通过埃及伊蚊叮咬传播，而这类蚊子很容易在清洁的积水中滋生。

症状：高烧（超过 40°C）、严重头痛、关节和肌肉疼痛、眼后疼痛、皮疹、恶心和呕吐，通常持续两天至一周。

在严重情况下，患者可能会在退烧后的 24 至 48 小时内出现腹痛、鼻子或牙龈出血、吐血或粪便带血。如果发生这种情况，请立即前往最靠近您的医院急诊部寻求医疗帮助。

如何保护自己：每周清除家中周围的积水，在外露皮肤上涂抹驱蚊剂，并穿着长袖衣物。安装窗纱和门纱，以防止蚊子进入家中。

目前已有骨痛热症疫苗，尤其建议曾经感染过的人士接种，因为再次感染会增加严重并发症的风险。

2. 结核病（TB）

结核病是一种严重的细菌性肺部感染，在马来西亚仍然普遍存在。它会通过感染者咳嗽、打喷嚏和说话时产生的空气飞沫传播，而在室内区域、人群密集的地方以及空气流通不良的场所，传播风险更高。如果不治疗，结核病可导致严重肺部损伤甚至死亡。

症状：持续咳嗽超过 2 至 3 周、长期咳嗽（有时咳血或咳痰）、胸痛、夜间盗汗、发烧、无法解释的体重下降和疲劳。然而，一个人也可能患有结核病但没有任何症状。

如何保护自己：避免在通风不良的空间内与结核病患者长时间密切接触。如果确诊，请按照医生指示完成整个抗生素疗程。过早停止治疗会导致耐药性结核病，而这类结核病更难治疗。

3. 人类免疫缺陷病毒 / 艾滋病

人类免疫缺陷病毒（HIV）会攻击免疫系统，削弱身体抵抗感染和某些癌症的能力。如果不治疗，它可能会进展为艾滋病，也就是感染的最晚期阶段。

它可通过接触体液传播，例如血液、精液、阴道分泌物和母乳，常见传播方式包括无保护性行为和共用针头。它不会通过唾液、汗液或眼泪传播。

症状：许多人在早期没有症状。急性感染可能会在接触病毒约一个月后出现类似流感的症状，例如发烧、喉咙痛、疲劳和淋巴结肿大。

艾滋病阶段的症状包括体重快速下降，以及容易感染通常不会影响健康人士的疾病。

如何保护自己：实践安全性行为，如果属于较高风险群体，应定期进行检测。虽然目前 HIV 尚无治愈方法，但抗逆转录病毒疗法（ART）可以帮助减缓疾病进展。

ART 也可用于预防。若存在持续风险，可向医生咨询暴露前预防用药（PrEP）；或在可能暴露后的 72 小时内寻求暴露后预防用药（PEP）。

4. 钩端螺旋体病

钩端螺旋体病，也称为“kencing tikus”，是一种细菌感染，通过接触被动物尿液污染的水或土壤传播，最常见的是老鼠尿液。感染可通过眼睛、鼻子、口腔或皮肤破损处发生。在马来西亚，疫情常与受污染的食物或饮料、水灾、瀑布活动和登山有关。如果不治疗，可能会导致肾脏损伤、脑膜炎、肝衰竭和死亡。

症状：高烧、头痛、严重肌肉疼痛、腹痛、眼睛发红、呕吐、腹泻、发冷和皮疹。如果感染在 3 至 10 天后恶化，症状可能会发展为胸痛、咳血、呼吸困难、黑色柏油样粪便和尿血。

如何保护自己：避免光顾不卫生的食物摊贩，并食用新鲜烹煮的食物。定期清洁和消毒老鼠可能滋生的区域，并将食物密封保存。

此外，避免在可能受污染的水源中涉水、游泳或吞咽水，包括瀑布、死水和洪水。在接触水前遮盖任何开放性伤口，并在高风险环境中穿戴防护衣物。

5. 食物中毒

食物中毒是马来西亚最常见的疾病之一。它通常由细菌或其他病菌引起，例如沙门氏菌、大肠杆菌和霍乱弧菌，这些病菌可能存在于处理或储存不当的食物中，或出现在不卫生的环境下，而街头小吃、自助餐和剩食中较为常见。

症状：症状可能会在食用受污染的食物或饮料后数小时或数天开始出现，包括恶心、呕吐、胃痉挛、腹泻和发烧。呕吐和腹泻造成的脱水对幼童可能会变得危险，因此及时就医非常重要。

如何保护自己：进食前务必洗手，处理食物前后也应洗手。外出用餐时选择新鲜烹煮并热腾腾上桌的食物，如果对食物是否安全制作或储存有任何疑问，请不要犹豫，直接丢弃。

避免食用生的或未煮熟的肉类和海鲜，及时冷藏易腐食品和剩食，并饮用经过处理或煮沸的水。

6. 乙型肝炎和丙型肝炎

乙型肝炎和丙型肝炎都是病毒性肝脏感染，如果未被发现，可能会在多年间悄悄造成肝损伤和肝癌。两者都具有传染性。

乙型肝炎通过血液和体液传播，常见方式包括性接触、共用针头，或在分娩时由母亲传给婴儿。丙型肝炎主要通过血液接触传播，例如共用针头。

目前，丙型肝炎可通过现代抗病毒药物完全治愈，而乙型肝炎虽然无法治愈，但可通过抗病毒药物有效控制。

症状：两种肝炎的症状相似，包括右上腹疼痛、疲劳、食欲不振、黄疸、尿色深、关节疼痛和陶土色粪便。

如何保护自己：接种乙型肝炎疫苗（目前没有丙型肝炎疫苗）。进行乙型和丙型肝炎筛查，实践安全性行为，并避免共用针头和剃须刀。

7. 流感和肺炎

在马来西亚的热带气候中，流感全年都会传播。对于高风险人士，流感可能会恶化为肺炎并危及生命，尤其是年长者、幼童和患有慢性疾病的人士。

症状：流感通常会突然出现发烧、发冷、身体酸痛、咳嗽、头痛和疲劳。肺炎的警示症状包括呼吸急促、胸痛，以及咳出浓稠黄色、绿色或铁锈色痰的咳嗽。

如何保护自己：接种每年一次的流感疫苗和肺炎球菌疫苗，尤其是如果您超过 65 岁或患有基础健康疾病。此外，也应通过遮盖咳嗽和打喷嚏、经常洗手，以及清洁经常触碰的表面来保持良好卫生习惯。

8. 性传播感染（STIs）

性传播感染是通过性接触传播的感染。一些性传播感染，例如淋病和梅毒，如果不治疗，可能会导致严重并发症，包括不孕、心脏病和神经系统损伤。

症状：通常没有症状。当症状出现时，常见症状包括生殖器、肛门或口腔附近出现原因不明且持续较久的溃疡、肿块或水疱，分泌物有异味或异常，生殖器区域瘙痒，以及排尿疼痛。

如何保护自己：实践安全性行为，如果与新伴侣或多个伴侣有性行为，应定期进行检测。如果确诊，请完整完成任何处方抗生素疗程，并通知伴侣，让他们也能接受检测。

需要注意的事项

许多传染病如果及早发现都非常容易治疗，但如果被忽视，可能会危及生命，因此不要等太久才寻求医疗帮助。

Dr Lee 补充说，在看医生时，您应该分享最近的旅行史，尤其是如果您曾到过瀑布、乡区、水灾地区或户外活动场所。这些信息可以帮助医生更快找出原因，并建议合适的检查和治疗。

他也补充说，保持警觉、实践良好卫生习惯，并采取简单的预防措施，都能大大帮助保护您和您所爱的人，远离马来西亚的传染病。

如果您发现上述任何症状，请不要自行诊断或拖延。请点击下方预约 Dr Lee，以获得正确诊断和治疗。